Listopad 28, 2020

Entrenador Personal Nacho Villalba

http://4.bp.blogspot.com/-KLuarMGGmbA/UJzZNI14MiI/AAAAAAAAANQ/6qQcPgzkRyM/s320/17.jpg

Wreszcie mój blog, na którym po 25 latach mogę dzielić się wiedzą i doświadczeniami „zaangażowany” w świecie fitnessu; 1987 był właśnie rokiem, w którym narodziła się siłownia CD Metropolitano i gdzie ćwiczę od 16 lat.

Jako student BUP miałem 16 lat i zainteresowałem się siłowniami, kiedy w Madrycie, moim rodzinnym mieście, było niewielu kulturystów w okolicy. Potem sale gimnastyczne były małe, dziwne były te, które osiągnęły 300 metrów kwadratowych, w tym szatnie, i prawie nie miały statycznych motocykli, nie trzeba dodawać, maszyn do talerzy; Oczywiście mieliśmy najbardziej podstawowe sztangi, wiele sztang i hantli, a przede wszystkim ogromną chęć bicia się, ciężkiego, bardzo ciężkiego treningu. Pamiętam, że w skromnej sali gimnastycznej, w której zacząłem, aparat miał szpikulec na środku, gdzie wkładaliśmy dyski: chodź, żeby dać ci wyobrażenie, to było jak zrobienie dziury w chlebie, żeby przygotować hot doga. Co do pryszniców, co mogę ci powiedzieć, nie ma nic wspólnego z tym, co widzisz dzisiaj na siłowni; mieli tylko cztery dania i niewiele więcej.

W tamtych czasach, jak już powiedziałem, na siłowni nie było wielu stałych bywalców, głównie młodzi ludzie próbujący wyrzeźbić swoje ciała na obraz i podobieństwo niezapomnianych bohaterów Conana lub Rambo (ledwo wiedzieliśmy, jak wymówić ich nazwiska, legendarny Schwarzenegger i Stallone); Oglądanie ich na dużym ekranie było prawdziwą motywacją, a każdy z ich filmów stanowił niewyczerpane źródło wsparcia dla ciężkiego treningu. W tamtych czasach Internet nie istniał, a magazyny kulturystyczne i amerykańska książka były naszymi jedynymi źródłami informacji. Opowiadali nam o przysiadach, zwijaniu sztangi, prasie francuskiej, białkach, węglowodanach, aminokwasach. Na początku, jak można sobie wyobrazić, wszystko brzmiało dla nas po chińsku. Czy uważasz, że smaki shake’u proteinowego były jak teraz? Jak się teraz rozpuszczało? Ha ha, smakowały jak żelbetowy (kilogram był wart 500 pkt, puśćmy 3 euro, ale w tym czasie był to paston) i co rozpuścić, co powiedzieć, bo nie wyczyściłeś szklankę na czas, musieliście ją rzucić, abyście nie usunęli jej nawet papierem ściernym 4. Nazwy takie jak Top 60, Rozwój, arginina, ornityna, Dayamineral i witamina C stanowiły naszą suplementację 25 lat temu. Nawiasem mówiąc, prawie wszystkie były sprzedawane tylko u zielarzy. Dayamineral i witamina C stanowiły naszą suplementację 25 lat temu. Nawiasem mówiąc, prawie wszystkie były sprzedawane tylko u zielarzy. Dayamineral i witamina C stanowiły naszą suplementację 25 lat temu. Nawiasem mówiąc, prawie wszystkie były sprzedawane tylko u zielarzy.

CZYTAĆ  Zdrowie i fitness Praca, którą możesz wypróbować

Odkąd zacząłem, do dziś wszystko bardzo się zmieniło: siłownie, bardzo akceptowalna suplementacja smaku, prawie niemożliwe cyfrowe książki i czasopisma ze zdjęciami, internet i pojawienie się postaci osobistego trenera, dramatycznie zmieniły panoramę i mają fakt, że kulturystyka ugruntowała swoją pozycję w naszym kraju. Nawet to “obrzydliwy” kulturysta o niemożliwej wymowie, Schwarzenegger, był gubernatorem Kalifornii, ósmej najpotężniejszej gospodarki na świecie.

A nieliczni z nas, którzy poważnie traktowali świat siłowni, stali się dziś prawdziwym legionem. Dołącz do nas.